寝かせ玄米は3日間そのまま放置することで、味がまろやかになってもちもちとした食感に変化します。 この暗黙の3日間、一体玄米になにが起こっているのでしょうか？ 寝かせ玄米を食べ始めてから1週間で 、おかずよりも寝かせ玄米を食べたくなり、具だくさんのお味噌汁だけで十分になったんです。お肉やお魚を食べたいという気持も、減っていきました。 寝かせ玄米だけでも栄養が高い 、からなのでしょうか？ 寝かせ玄米は、100%特別栽培玄米を特殊な圧力釜で炊いてから3～4日熟成させた、 もっちもちで甘くて旨味のある玄米ごはん。 「これが玄米？ 」と誰もが驚く玄米革命です。 「玄米はボソボソして食べにくい」という固定概念をくつがえす「寝かせ玄米」。もちもちしてとっても食べやすいんです！今回は、作り方やおいしく仕上げるコツのほか、炊飯器・鍋・土鍋・圧力鍋を使って作る方法もご紹介します♪ 「酵素玄米 寝かせ玄米」「寝かせ玄米（2合分）」「炊飯器で簡単！もちもち寝かせ玄米」「小豆が入った旨みたっぷり寝かせ玄米」など とにかく美味しい！を追求した究極の玄米ごはん 「九州素材の寝かせ玄米®」は栄養豊富な玄米がしっかりと入っているのに、驚くほどもっちもちで食べやすいところが大きな魅力。 寝かせ玄米の簡単おいしいレシピ（作り方）が66品! 某有名女優さんやモデルさんなどが、こぞって美容と健康に取り入れているのが炊いた玄米を熟成させて作る「寝かせ玄米」です。ダイエットやデトックス、免疫力アップが期待できるなど、現代人にとっては欲しい効果が満載の寝かせ玄米。筆者も食べた～い！ 最近話題の寝かせ玄米についての詳しい解説と、寝かせ玄米を使ったマイナス5kg目標達成ダイエット方法を紹介していきたいと思います。 普通の玄米のダイエットは苦手、美味しくなくてすぐに挫折してしまうという人や『美味しい玄米を […] 寝かせ玄米（結える）の良い口コミ・悪い口コミを第三者目線で徹底調査しました。特に悪い口コミは包み隠さず載せています。特におすすめしたい人などを解説しています。 究極の玄米ごはん.
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